正确爬坡秘诀 碰到落差小步走

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正确爬坡秘诀 碰到落差小步走
碰到落差处若大大抬脚,将顺瞬间使用到肌力,一直重复就会感到疲劳。
落差较小的地方,用脚尖踩着往上爬,或者绕到没落差的地方再前进,肌肉会比较没有负担。

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